擁有讓自己開心的能力 ※ 心靈故事作者｜羽霞
傍晚時分，卸下白天的忙碌，準備進入下一個身分的轉換，接小孩的接小孩，買菜的買菜，喔！不！現在是買飯的買飯！現代人能夠自己煮晚餐的，已經越來越少了。
在很多機器的代勞下，並沒有給人帶來更多充裕的時間。你有多久沒在晚風下乘涼了？喔！不！是你有沒有在晚風下乘涼過呢？只怕專注在手機遊戲上的時間，還更多吧？
手機填滿了人所有空餘、細碎的時間，連等個電梯，眼睛都還被鎖定在螢幕上，難道是空閒下來的時候，讓人茫然若失嗎？不然你說說看，這樣有錯嗎？別人不都也是這樣嗎？脫不掉的諸多角色與身分，讓人疲於奔命，現代人講求時間就是金錢，專業即能力，可是，你有讓自己開心的能力嗎？
以前，期待著下課與同學去吃一碗挫冰的快樂，揮汗努力得到老師榮譽小卡的含淚感動，一次全家一同出遊的欣喜，就連在夜市打彈珠得到安慰獎的小糖果，都能得到滿足愉悅的心，去哪裡了？到底是什麼起了變化？
直到，透過禪修，讓我擁有了自己的一個小天地，讓心靈有了小小的乘涼時光。讓我學會了取捨，學會不一定要急著做什麼，很多事情並不是非你不可，停下來喝杯茶、上個廁所也是必要的，你不喝杯茶、不上個廁所，工作也不會因此而減少。
透過禪修，知道生活只是一個手段，讓人累積能量與智慧的手段，就沒有什麼想不開與過不去的事，想不開的事情想開了，這就是我最想要的能力。
沒有透過禪修，如何發現自己的罩門，為什麼同樣一句話，有人暴跳如雷，有人淡定自若，差別就在於《心》，你的情緒波動在哪裡，罩門就在哪裡！
透過禪修，讓心去蕪存菁，心無罣礙自清明，開心，原來就是一顆開悟的心！哈哈哈！當然！人生故事未完，待續，永遠過不完的明天。
出處:中天法門與我第4集 擁有讓自己開心的能力 第198頁
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